V tomto výběru snídaní pro diabetiky najdete vaječnou omeletu, pomazánky, ovesné kaše i lívance. U otevřených receptů jsou k dispozici celé suroviny, postup, čas přípravy a výživový přehled na 100 g. Vyberte si snídani na klidné ráno i recept, který připravíte předem.
Co si připravit k snídani?
- Moje porce
- 150 g
- VJ, se kterými jsem počítal/a
- 2,5 VJ
Poznámka pro příště
Příště přidat více pažitky.
Ukládejte si vlastní množství, VJ a poznámky k receptu. Při dalším vaření najdete své předchozí záznamy na jednom místě.
Odemknout moje záznamyUkázka nepatří žádnému uživateli a nic se zde neukládá. VJ nejsou dávka inzulinu.
- Zatím nehodnoceno

Vaječné muffiny se zeleninou
100 g · odhadEnergie109 kcalSacharidy3,6 gCukry2,4 gNízký obsah - Zatím nehodnoceno

Banánové lívance z celozrnné mouky
100 g · odhadEnergie160 kcalSacharidy23 gCukry5,8 gStřední obsah - Zatím nehodnoceno

Müsli s jogurtem a drobným ovocem
100 g · odhadEnergie111 kcalSacharidy15,3 gCukry8 gStřední obsah - Zatím nehodnoceno

Ovesná kaše přes noc s lesním ovocem
100 g · odhadEnergie92 kcalSacharidy13 gCukry5,9 gStřední obsah - Zatím nehodnoceno

Vaječná omeleta s pažitkou
100 g · odhadEnergie151 kcalSacharidy1,6 gCukry1,3 gNízký obsah - Zatím nehodnoceno

Šunková pomazánka s křenem
100 g · odhadEnergie112 kcalSacharidy3,6 gCukry2,8 gNízký obsah - Zatím nehodnoceno

Česneková pomazánka s jogurtem
100 g · odhadEnergie160 kcalSacharidy6,9 gCukry5 gStřední obsah - Zatím nehodnoceno

Vajíčková pomazánka s jogurtem
100 g · odhadEnergie118 kcalSacharidy3,3 gCukry3,2 gNízký obsah - Zatím nehodnoceno

Zapečená ovesná kaše
100 g · orientační přepočetEnergie174 kcalSacharidy20,7 gCukry1,6 gNízký obsah
Jak pracovat s výživovým přehledem
Ovoce, pečivo nebo jogurt přidané navíc nemusí být v základním výpočtu receptu. Podívejte se do poznámek k jednotlivému jídlu. Přepočet na vlastní snědené množství si můžete vyzkoušet zdarma na zapečené ovesné kaši.
Výživové hodnoty jsou orientační a závisí na použitých surovinách a skutečné hmotnosti hotového jídla. Dietní označení vycházejí z uvedeného složení. Jak číst údaje a dietní ikony →
Další inspirace na vaření
Cukroví pro diabetiky · Hlavní jídla pro diabetiky · Všechny recepty





