Recepty

Recepty z české i světové kuchyně s přehledem surovin, porcí a nutričních údajů.

Všechny recepty Uložené recepty 📅 Moje vaření

Co znamenají ikony?

Bez lepku podle surovin
Bez laktózy podle surovin
Bez ořechů a arašídů v uvedených surovinách
Vegetariánské
Veganské

Označení vychází z uvedených surovin. Ověřte složení výrobků, případné stopy alergenů a záměny v receptu. Bez laktózy neznamená bez mléčné bílkoviny.

Moje kolekce

Hledat recept nebo surovinu

Speciální dieta

Typ jídlaTyp kuchyněIngredienceŘadit podle

Pokročilé filtry · pro členy

Náhled

Najděte recept podle vlastních rozmezí

Do 30 minutSacharidy na porciRozmezí energieBílkoviny a vláknina

S členstvím nastavíte konkrétní rozmezí, porovnáte 100 g nebo jednu porci a seřadíte recepty podle času, sacharidů či energie.

Odemknout pokročilé filtry

Nalezeno 50 z 50 receptů

Zatím nehodnoceno
Polévky, Recepty
Dýňová polévka s kari
35 min
100 g · odhad
Energie27 kcal
Sacharidy3,1 g
Cukry2,3 gNízký obsah
Otevřít recept
Náhled plánu týdne Náhled VJ a poznámek
Zatím nehodnoceno
Recepty, Saláty
Ředkvičkový salát s okurkou
25 min
100 g · odhad
Energie26 kcal
Sacharidy3,6 g
Cukry2,9 gNízký obsah
Otevřít recept
Náhled plánu týdne Náhled VJ a poznámek
Zatím nehodnoceno
Recepty, Saláty
Cizrnový salát s okurkou a paprikou
15 min
100 g · odhad
Energie84 kcal
Sacharidy9,8 g
Cukry3,5 gNízký obsah
Otevřít recept
Náhled plánu týdne Náhled VJ a poznámek
Zatím nehodnoceno
Recepty, Svačiny
Cizrnová pomazánka se zeleninou
15 min
100 g · odhad
Energie113 kcal
Sacharidy13,7 g
Cukry4,6 gNízký obsah
Otevřít recept
Náhled plánu týdne Náhled VJ a poznámek
Zatím nehodnoceno
Recepty, Svačiny
Guacamole s rajčaty
10 min
100 g · odhad
Energie98 kcal
Sacharidy2,8 g
Cukry1,6 gNízký obsah
Otevřít recept
Náhled plánu týdne Náhled VJ a poznámek
Zatím nehodnoceno
Recepty, Snídaně
Vaječné muffiny se zeleninou
45 min
100 g · odhad
Energie109 kcal
Sacharidy3,6 g
Cukry2,4 gNízký obsah
Otevřít recept
Náhled plánu týdne Náhled VJ a poznámek
Zatím nehodnoceno
Recepty, Snídaně
Banánové lívance z celozrnné mouky
30 min
100 g · odhad
Energie160 kcal
Sacharidy23 g
Cukry5,8 gStřední obsah
Otevřít recept
Náhled plánu týdne Náhled VJ a poznámek
Zatím nehodnoceno
Recepty, Snídaně
Müsli s jogurtem a drobným ovocem
370 min
100 g · odhad
Energie111 kcal
Sacharidy15,3 g
Cukry8 gStřední obsah
Otevřít recept
Náhled plánu týdne Náhled VJ a poznámek
Zatím nehodnoceno
Recepty, Snídaně
Ovesná kaše přes noc s lesním ovocem
485 min
100 g · odhad
Energie92 kcal
Sacharidy13 g
Cukry5,9 gStřední obsah
Otevřít recept
Náhled plánu týdne Náhled VJ a poznámek
Zatím nehodnoceno
Dezerty, Recepty
Švestkový koláč s jogurtem
70 min
100 g · odhad
Energie172 kcal
Sacharidy27,4 g
Cukry11,7 gStřední obsah
Otevřít recept
Náhled plánu týdne Náhled VJ a poznámek
Zatím nehodnoceno
Dezerty, Recepty
Jablečný štrúdl z celozrnné mouky
85 min
100 g · odhad
Energie162 kcal
Sacharidy24,3 g
Cukry6,9 gStřední obsah
Otevřít recept
Náhled plánu týdne Náhled VJ a poznámek
Zatím nehodnoceno
Hlavní jídla, Recepty
Koprová omáčka s vejcem bez smetany
40 min
100 g · odhad
Energie72 kcal
Sacharidy9,6 g
Cukry2,5 gNízký obsah
Otevřít recept
Náhled plánu týdne Náhled VJ a poznámek

PRO ČLENY

274 receptů pro členy

Odemkněte recepty, plán týdne a nákupní seznam.

Členský receptOdemknout členstvím

Co získám členstvím → · Už máte členství? Přihlásit se

Recepty

Najděte recept podle vlastních rozmezí

Dýňová polévka s kari

Ředkvičkový salát s okurkou

Cizrnový salát s okurkou a paprikou

Cizrnová pomazánka se zeleninou

Guacamole s rajčaty

Vaječné muffiny se zeleninou

Banánové lívance z celozrnné mouky

Müsli s jogurtem a drobným ovocem

Ovesná kaše přes noc s lesním ovocem

Švestkový koláč s jogurtem

Jablečný štrúdl z celozrnné mouky

Koprová omáčka s vejcem bez smetany

274 receptů pro členy

Receptář a kontakt

Platební metody Stripe